瘦子最大的好处就是无论穿什么衣服都很美，而胖子只能望而止步，无论穿什么都突显身材，十分难看。所以，很多人都想尽各种方法让自己的体重减下去，不知道大家的方法有没有效果呢?不妨看看小编的这8种方法[详细]

在编辑的印象里，法国女人大多都很优雅，而且大多很会做自己的身材管理。其实你知道么?她们也并不太忌嘴过分节食，“用脑吃饭”特别重要。提到法国女明星，你第一个想到的是谁?是碧姬芭铎还是[详细]

在减肥的道路上，我们从不缺伙伴，也从不缺坚持的信念，但是不管使用多少种减肥方法，很多美眉们这体重却还是一直居高不下，体型也几乎没有什么变动，说好的会一直瘦下去呢?身上的赘肉却依然不肯离开我，宝宝[详细]

在娱乐圈里，很很多女星都是一枚吃货，可她们却依旧保持着瘦子的身材，真是让人羡慕啊!前不久，王子文发了条微博晒出自己的体重，居然只有39公斤，还配文称越吃越瘦。她还不忘在评论中解释自己其实一日三餐[详细]

想要减肥成功又不会反弹，首先你必须要了解下新陈代谢这个知识点。如果你此前已经知道了什么是新陈代谢了的话，相信你离成功减肥已经不远了。好了，废话不多，我们一起来看看什么是新陈代谢率，如何有效的[详细]

在这个世界上总会存在一些矛盾，像“先有鸡还是先有蛋”、“明明很瘦却有小肚子”……不过，对于爱美的小仙女来说，第二个问题相信大家都想知道答案吧!下面就随小编[详细]

女人们为了拥有一个好的身材、好的体型会想出很多方法，穿塑身衣就是其中一种。穿塑身衣就一定能减肥吗？有人成功有人无效，所以塑身衣的减肥效果也说不清，但是如果你想要穿塑身衣减肥的话，那么以下误区[详细]

在冬天的时候很多人都会选择泡脚来让自己的睡眠变得更好，同时还有助于身体的血液循环，对我们的身体健康很有帮助。但是，其实夏天泡脚也是很有好处的，尤其是减肥的人，在夏天泡脚是有减肥的效果的，那么怎[详细]

很多人都觉得早餐是一天中最重要的一餐，所以很多人都喜欢利用早餐饮食来减肥，但是也有很多人在选择早餐上面进入一些误区，那么下面就跟着小编一起来看下吧。错误减肥早餐你中枪了吗?1、“油条[详细]

举哑铃是不错的锻炼手臂力量的方法，而不同的举哑铃手法对于身体各个部位的锻炼效果也不一样，并且男女对于哑铃的使用也有所差异。下面是对于哑铃的各种锻炼方法集锦，希望可以帮助大家正确的使用哑铃[详细]

如何有效减肥呢？能够让身体瘦下来是很多女性们最关心的事，但除了消耗大量的卡路里外，赶走饥饿感也是重中之重！那么，如何才能赶走饥饿感从而达到减肥的目标呢？现在就让我们一起来看看吧。一、如何对抗饥[详细]

近期总是出现有关酵素的一连串美名及其神奇功能“健康美容，排毒养颜，减肥瘦身，缓解便秘，清除肠毒”，甚至商场上微商朋友圈上都在大力倡导酵素这个健康时尚又环保无毒的品牌。酵素是什么？最简[详细]

1.有的药物会使你增重药物可能让你增重。治疗忧郁症、心神不宁、歇斯底里、偏头痛、糖尿病、血压偏高或偏低等处方药物极可能是使你增重的原因。2.甲状腺机能衰退可能发胖若是体内甲状腺荷尔蒙分[详细]

被封为纯天然的不老女神全智贤，在重出星途后，再度发挥纯属演技，秒杀了不少粉丝。在剧中我们不难看出她的曼妙的身材，尤其是小蛮腰与美腿。那么，她是如何拥有这完美身材的呢？下面，跟着小编一起来看看韩女[详细]

想必大家都听说过吃坚果减肥，但是一看到如此高的热量很多人都会望而却步。那么，坚果热量高能减肥吗？其实是可以减肥的，但有几个小窍门要把握好。下面，小编就教你吃坚果不长胖的减肥小窍门吧。坚果类因[详细]